耐力靠一次次突破极限炼成

    尹兰兰初中时由于兴趣开始长跑，从此便一发不可收。转眼间六年过去了，当初的激情早已不复存在，对胜利的渴望和乐观的心态成为她现在不断前进的动力。“耐力是靠一次次突破极限炼成的，只有坚持，才能刷新自己的耐力纪录，在灌云高中的三年里，我每天要跑2万米。”身上的运动服湿了又干，脚底的血泡破了又长，但她从未放弃，大学里依然会继续训练，不仅仅是跑步，还有其他的素质训练，经常可以在操场上看到尹兰兰训练的身影，亚军荣耀光环的背后，是尹兰兰的付出和艰辛。“在杭州参赛，是我第二次跑半马，平时不经常跑，那天地面很滑，我的脚也起了水泡，但一直有人在给我加油，我也知道一旦停下来就再也跑不动了，所以一直告诫自己不能停，坚持就是胜利。”就是怀着这样的信念，从来不曾考虑放弃的勇敢，千锤百炼的磨砺，让她一跑就是七年，稳坐省长跑冠军宝座，并不断刷新自己的纪录。

从假小子到美少女的“蜕变”

“也许谈及女运动员，大家会想到假小子的形象，不过那是我高中的样子。”进入大学后，尹兰兰留了长头发，学了化妆，涂了指甲，俨然一位喜欢打扮的小女生。“我会梳很多的发型，师姐还教我化妆，我可自恋了，经常自拍。”从这个女孩气十足的女生身上，丝毫看不出运动员的野气狂放。“大二里我加入了学校的潮爆社，我也学跳舞，塑造体型，我觉得我自己骨子里很女生。”大学的生活是美好而轻松的，尹兰兰跑步了得，登山更是一把好手，在11月18日的第九届黄山国际登山大会中勇夺高校组女子第一名，“看到年长的阿姨都很努力，我也不能落后啊，感觉爱好运动的人很多，而且没有年龄的界限。”她说。一面是睥睨长跑世界的巾帼英雄，另一面是似水含羞的温柔女生，红装武装，尹兰兰都占全了。

自强而谦虚，秋季美丽的花

拿了比赛亚军 ，尹兰兰相当平静，甚至还没给家里报喜，“我没想到那么多，就只想尽力，冲进前五十就好，可能还是自己幸运吧。”当问及赛后感受，尹兰兰坦言，“我要凭实力，不花额外的钱。”面对诸多赛事，尹兰兰早已学会用一颗平常心对待。

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2013杭州国际马拉松于11月3日（周日）上午8时在黄龙体育中心东广场鸣枪开跑,总赛程长达21.0975公里，报名人数4300余人，创史上新高。经过26年发展，国际半程马拉松赛已成为中国田联和国际马拉松及路跑协会(AIMS)备案的国际级马拉松赛事，是中国最重要的马拉松赛事之一。

2013年11月27日《扬子晚报》：http://epaper.yzwb.net/html_t/2013-11/27/content_120232.htm?div=-1