为切实做好心理育人工作，加强心理健康知识学习，掌握运动促进心理健康方法，10月9日上午，体育学院宋彦李青师生团队在行健体育馆106会议室举办“运动促心，健康同行”心理健康主题教育活动。来自2011学院、交通运输工程学院、外国语言文学学院、城市建设学院、数理科学学院等学院的60多名同学参加了此次活动。

在宋彦李青老师的指导下，体育学院研究生向同学们讲解了心理健康的重要性及如何有效管理个人情绪，强调保持良好的心理状态对于提高工作效率、增强人际关系具有重要意义。提出大学生心理健康与体育运动之间密不可分的联系，深入讲解体育运动如何成为维护心理健康的重要一环。强调参与体育运动不仅能够增强体质、提升免疫力，更能在心理层面带来显著的积极影响。接着，组织同学们填写心理健康问卷，从而进一步了解其心理健康状况，有助于心理健康工作的展开。最后，着重介绍一项新兴运动项目—footbike。将运动介入心理健康，呼吁同学们积极参与体育运动，让身心在运动中得以全面发展和提升。

本次活动顺利开展，帮助同学们树立正确的健康观，了解和掌握保持心理健康的方法和心理调节方式，充分发挥体育运动促进心理健康的作用，保障同学们生活、学习和工作可持续发展。

             写稿：宋彦李青               审核：刘涛