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“轻运动释压,心活力同行”——体育学院举办心理趣味运动会

[发表时间]:2026-06-09    [浏览次数]:    [更新时间]:2026-06-09

为丰富校园文化生活,加强学生心理健康教育,促进师生身心和谐发展,531日上午,南京工业大学体育学院心理趣味运动会在校行健体育馆顺利举办。本次活动在冯韬老师悉心指导下,由2023 级本科生牵头组织、学院学生会各部门协同实施,覆盖学院本研所有年级。广大同学踊跃参与,现场氛围热烈而温馨。

活动全程无需专业器材,兼具趣味性、互动性与实践性,让同学们在轻松愉悦的氛围中放松身心、增进交流、凝聚力量。运动会采用小组积分制,设冠亚季军并颁发奖品,所有参与同学均可获得参与证书,充分体现全员参与、快乐共享的理念。活动精心设置四项趣味心理项目,兼顾团队协作、情绪调节与专注力培养,将心理赋能与趣味运动深度融合。

人体闯关接力赛以小组接力形式开展,队员依次完成原地转圈、折返跑、俯卧撑、蛙跳、冲刺等环节,重在团队衔接与默契配合,展现了体育学子朝气蓬勃的精神风貌。

心晴你演我猜每组六人参与,一人表演、四人猜词,词库涵盖运动、情绪、日常事物,同学们演绎生动、欢乐不断,在互动中拉近距离、舒缓压力。

默契数字传递要求队员背对列队,通过后背书写传递数字,全程静默无交流,考验团队信任与专注力,让大家在沉静配合中体会协作意义。

反向指令大作战需根据口令做出反向动作,出错即淘汰,考验临场反应,大家积极投入、踊跃参与,有效释放学习和训练压力。

此次心理趣味运动会形式新颖、内涵丰富,切实将心理健康教育与体育特色相结合,既为同学们提供了放松身心、展现自我的平台,又增进了同学情谊、强化了集体凝聚力。

未来,体育学院将持续聚焦学生心理健康与全面发展,不断推出贴合学生需求、融合体育特色与心理关怀的精品活动,引导广大同学以积极乐观的心态、健康昂扬的状态投入学习与训练,助力学子健康成长、逐梦前行。

  写稿:贺天然        摄影:冯韬、李思佳、刘桂恺           审核:张天峰